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胡萝卜炒鸡胸肉的做法

来源: 做菜网 发布时间:2020-10-08 08:31:38

胡萝卜炒鸡胸肉

胡萝卜炒鸡胸肉

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜 2个相克食物 鸡胸肉 适量
葱花 适量 蒜蓉 适量
油 适量 盐 适量
糖 适量相克食物 粟粉 1/3茶匙
生抽 两勺胡椒粉 适量

胡萝卜炒鸡胸肉的做法

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解1

1.急冻鸡胸肉解冻沥干水

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解2

2.鸡胸肉切片,用糖,盐,粟粉,胡椒粉,生抽一勺,腌制十五分钟,胡萝卜切丝。

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解3

3.热油七成热,倒入胡萝卜

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解4

4.炒到胡萝卜变软,加入盐适量,炒匀备用

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解5

5.热油七成热,中火炒鸡胸肉,炒到变色

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解6

6.加入蒜蓉,炒片刻,加入炒好的胡萝卜,大火翻炒片刻,加入生抽,如果不够味可以再加适量盐,放入葱花。

胡萝卜炒鸡胸肉的做法图解7

7.装盘即可。

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