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养颜美容靓茶的做法步骤

来源: 做菜网 发布时间:2021-12-01 15:50:35

本文目录

1、养颜美容靓茶食材明细

2、养颜美容靓茶做法步骤

养颜美容靓茶的做法

食材明细

主料
  • 菊花 适量
辅料
  • 柠檬 一至两片
  • 红枣 两到三颗
  • 西洋参 一至两片
配料
  • 蜂蜜 适量
  • 冰糖 根据个人口味也可不放
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

养颜美容靓茶的做法步骤

  • 养颜美容靓茶的做法步骤:1 1干白菊:抗疲劳、软化血管、保肝明目,清热解毒消除体内垃圾有诸多功效
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:2 2柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:3 3枣
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:4 4西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 保护心血管系统,提高免疫力,促进血液活力,治疗糖尿病等功效。根据身体情况最多每日可服用3到4片。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:5 5蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,起到镇静安眠的作用,提高机体抵抗力,治疗便秘。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:6 6除了蜂蜜,将前面好东东全部放在平时用杯子里用开水冲泡,待水温稍凉一些加入蜂蜜,爱吃甜的美女们可以放些冰糖,冰糖是不发胖的哦!这个是我出门前泡的,随身携带,保持整天的充沛精力。经常这样泡水喝,想不靓都难啊!男士也可饮用。