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红豆薏米粉的做法步骤

来源: 做菜网 发布时间:2021-12-17 08:46:22

本文目录

1、红豆薏米粉食材明细

2、红豆薏米粉做法步骤

红豆薏米粉的做法

食材明细

主料
  • 红豆 100g
辅料
  • 薏米 100g
  • 甜味 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红豆薏米粉的做法步骤

  • 红豆薏米粉的做法步骤:1 1将红豆和薏米倒入碗中
  • 红豆薏米粉的做法步骤:2 2将其淘洗干净
  • 红豆薏米粉的做法步骤:3 3倒入无油的锅中,开中小火进行炒制
  • 红豆薏米粉的做法步骤:4 4炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅
  • 红豆薏米粉的做法步骤:5 5晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉
  • 红豆薏米粉的做法步骤:6 6再过筛
  • 红豆薏米粉的做法步骤:7 7滤出来的粗粒可以再次加工
  • 红豆薏米粉的做法步骤:8 8食用时取约25g的红豆薏米粉,兑入约110g开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可

小窍门

1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定
2、食用红豆薏米糊可以一天2次,没有蜂蜜可以换成白糖,也可以不放
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用