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地皮菜炒鸡蛋的做法

来源: 做菜网 发布时间:2020-10-17 08:31:36 访问手机版

地皮菜炒鸡蛋

地皮菜炒鸡蛋

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

干地皮 40克鸡蛋 2个相克食物
油 适量 葱绿 少量
盐 少量糖 少量相克食物

地皮菜炒鸡蛋的做法

地皮菜炒鸡蛋的做法图解1

1.地软用凉水泡发30分钟

地皮菜炒鸡蛋的做法图解2

2.鸡蛋两个打入碗中

地皮菜炒鸡蛋的做法图解3

3.地软洗干净,控干水分

地皮菜炒鸡蛋的做法图解4

4.鸡蛋中加入少量凉水打散

地皮菜炒鸡蛋的做法图解5

5.锅中放入适量油(用筷子放在锅中,筷子周围有小气泡,油温就好了)

地皮菜炒鸡蛋的做法图解6

6.放入鸡蛋快速翻炒

地皮菜炒鸡蛋的做法图解7

7.再放入少量油爆香葱绿

地皮菜炒鸡蛋的做法图解8

8.放入地软快速翻炒

地皮菜炒鸡蛋的做法图解9

9.炒至没有水分加入鸡蛋,放入少量盐和糖翻炒几下盛出

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