欢迎来到做菜网!

地蚕炖瘦肉的做法步骤

来源: 做菜网 发布时间:2021-12-02 08:56:10 访问手机版

本文目录

1、地蚕炖瘦肉食材明细

2、地蚕炖瘦肉做法步骤

【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法

食材明细

主料
  • 猪瘦肉 300克
  • 地蚕 30克
  • 莲子 20克
  • 百合 20克
  • 蜜枣 1粒
  • 清淡 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

地蚕炖瘦肉的做法步骤

  • 【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法步骤:1 1猪瘦肉及其它食材。
  • 【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法步骤:2 2猪瘦肉切成块,用水汆烫沥干水分备用。
  • 【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法步骤:3 3把地蚕、百合、莲子及蜜枣用水浸泡洗净备用。
  • 【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法步骤:4 4放进电炖锅里面,加入1500毫升水,煲2小时即可调味饮用。

小窍门

地蚕价格便宜,大概20-50元便有1斤,虽然价格便宜,但是它的功效也不容忽视。其能益肾润肺,滋阴补血,清热除烦。用于肺结核咳嗽,肺虚气喘,吐血,盗汗,贫血,小儿疳积。